MOVIMENT, CREACIÓ, PRESÈNCIA I TRANSFORMACIÓ
SER AL COS. Grup terapèutic
El grup terapèutic Ser al Cos té com a finalitat acompanyar processos de retorn al cos com a espai segur, viu i conscient, on la persona pugui habitar-se amb més presència, autenticitat i llibertat. A través del moviment conscient, la dansa creativa, la paraula i la creació simbòlica, el grup facilita un procés terapèutic i vivencial que permet sortir de la identificació amb el pensament, el personatge i l’autoexigència, per recuperar el contacte amb la pròpia experiència corporal, emocional i creativa.
ART-TERÀPIA. Individual i de grup
L’artteràpia ofereix un espai segur i acompanyat per expressar emocions, també les més intenses com la ràbia, la tristesa o la por. A través de la creació —dibuix, paraula, materials i moviment— allò que es mou a dins pot prendre forma, ser escoltat i transformat. No es tracta de fer-ho bé ni de controlar el que sentim, sinó de donar-li un lloc, comprendre-ho i tornar al cos amb més claredat, calma i força.
HABITAR EL COS: CALMA, ENERGIA I FOCUS
Sessions mensuals d’experiència corporal i presència conscient Habitar el cos és una proposta de sessions mensuals per tornar al cos com a espai de regulació, vitalitat i claredat interna. Un temps per escoltar-nos, moure’ns i sentir, més enllà del soroll mental i de les exigències quotidianes.
CIA LES EDATS DE LA GLÒRIA
Un col·lectiu artístic de dones de diferents edats i trajectòries que ens trobem per crear, compartir i emocionar a través de la dansa contemporània. Treballem des de l’essència del cos viu: aquell que comunica, sent i transforma. Som un espai creatiu, obert i acollidor, on cada dona pot expressar-se amb autenticitat, força i sensibilitat.
DONES EN MOVIMENT
Un espai dedicat a dones, amb o sense experiència prèvia en moviment. Els processos que facilitem ajuden a superar judicis, gaudir del moviment del cos i millorar la relació amb una mateixa. A través del cos, s’obren canals per expressar emocions que no sempre tenen paraules i per desbloquejar patrons físics i emocionals que limiten el benestar, la vitalitat i la creativitat.
EL COS EN MOVIMENT: MÉS POÈTICA I MENYS ESTÈTICA
Un projecte vivencial, un procés de 5-7 sessions, que parteix del moviment, la paraula i la creació col·lectiva com a vies per reconnectar amb el propi cos i recuperar l’autoestima corporal. A través del cos i la veu, el projecte genera un relat compartit que qüestiona les actuals pressions estètiques i posa mirada crítica a allò que anomenem la indústria de les inseguretats, un sistema que s’alimenta de la insatisfacció constant amb el propi cos.
RAONS PER DONAR ESPAI AL COS
Donar espai al cos és obrir una via d’accés a l’inconscient.
A través del mètode Ser al Cos, la dansa creativa i terapèutica i l’artteràpia, treballem amb un llenguatge que no passa pel control mental ni pel discurs racional.
El moviment, el gest i la creació permeten que emergeixi informació interna —emocions, memòries, conflictes i recursos— que sovint no és accessible només amb la paraula. Quan el cos pot expressar-se, allò inconscient es fa visible, es pot elaborar i integrar.
Donar espai al cos no és fer exercici ni buscar una forma estètica:
és crear les condicions perquè el que està en segon pla pugui aparèixer i transformar-se.
AGENDA: CURSOS I TALLERS
Demana informació i incriu-te als formularis de les sessions terapèutiques, tallers i formacions si estas interessat/da.
Comentaris sobre les activitats
Si vols ser la primera en rebre la informació sobre tallers, publicacions i esdeveniments d’Espai al cos, uneix-te a la nostra comunitat. Aviat rebràs regals molt interessants!